• برنامه درون شهری
  • برنامه درون شهری
  • تبریز شهر اولین ها - شاهگلی
  • برنامه برون شهری
  • رکابزنان سبز تبریز - لوگو
اسلاید 11 اسلاید 22 اسلاید 33 اسلاید 44 اسلاید 44

 

مستند اهمیت استفاده از کلاه ایمنی دوچرخه سواری-رکاب زنان سبز تبریز

Accident

نگارنده: رضا حاجی امیری

سلام بر دوستان رکابزن انشالله همیشه سلامت و تندرست باشید.
لازم دیدم در مورد استفاده کلاه ایمنی توضیحاتی بدم: جمعه 96.02.29 با دوستان رفتیم قلعه بابک، خیلی هم خوش گذشت ولی در مسیر برگشت به شیب تندی بر خوردم. سرعتم خیلی زیاد شد، حالتی شد که ترمز میگرفتم پرت میشدم، زمین هم خاکی بود و کنترل دوچرخه از دستم خارج شد. دوچرخه ام رو به هر طریقی خواباندم زمین که باعث شد سر بخورم. خدا رو شکر که سنگ نبود و مسیر خاکی بود. یک قسمت از دستم زخمی شد ولی قسمت مهم کلاه بود که جونم رو مدیونشم . کلاه تو همون ضربه اول سر من با زمین ترک برداشته و از ضربه خوردن به سرم جلوگیری کرد. فقط چند لحظه بیهوش بودم.

دوستان عزیز، اهمیت و ارزش کلاه ایمنی در دوچرخه خیلی خیلی زیاده نادیده نگیرید لطفا حتی برای یک لحظه. من دوچرخه سوار حرفه ای نیستم، اما خیلی هم مبتدی نیستم. ولی خطر همیشه در کمین هست، چه برای ورزشکار حرفه ای و چه معمولی با یک کلاه آسوده و ایمن از دوچرخه سواری لذت ببرید. وضیت کلاه بنده رو هم  در تصویر ارسالی میتونید ببینید.

تصور کنید در لحظه برخورد به زمین کلاه بر سر نداشتم چه میشد... گریه

۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

آیا به تازگی دوچرخه سواری را شروع کرده اید؟

به کوشش آقای مسعود مولایی ، به نقل از مجله ورزشی.

اگر تازه میخواهید دوچرخه سواری را شروع کنید این موارد را بخوانید:
👇👇

تازه کارهای دوچرخه سواری

🔶1-از سرتان محافظت کنید. اولین وسیله ای که می بایست پس از خرید دوچرخه به فکر خرید آن باشید کلاه ایمنی است. اکثر آسیب ها در این ورزش به دلیل استفاده نکردن از کلاه ایمنی اتفاق افتاده است.
🔶2-با دنده سنگین در مدت زمان طولانی رکاب نزنید، چون باعث ایجاد فشار بر زانوهای شما می شود.

لطفا جهت مطالعه سایر موارد به ادامه مطلب مراجعه کنید.

ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

آغاز ثبت نام رسمی-رکاب زنان سبز تبریز

ثبت نام رکاب زنان سبز

ثبت نام رسمی موسسه رکاب زنان سبز آغاز شد.


مدارک مورد نیاز: ۲ قطعه عکس 3*4، کپی کارت ملی و شناسنامه، تکمیل فرم های ثبت نام

هزینه ثبت نام: مبلغ ۴۰۰.۰۰۰ ریال

روشهای پرداخت حق عضویت:
1- پرداخت آنلاین 
2-واریز به شماره حساب "۹۶۰۲۴۰۲۵۴۸۹۱۷۱"  و یا کارت  "۶۲۱۹۸۶۷۰۰۰۰۰۴۰۴۰" نزد بانک سامان بنام "موسسه رکاب زنان سبز تبریز" 

3-شماره شبا (جهت واریز بین بانکی):  IR48-0560-9602-0400-2548-9170-01  و یا پرداخت نقدی در محل دفتر ثبت نام

روزها و ساعات مراجعه:
روزهای پنجشنبه  (زمان از طریق تلگرام اطلاع رسانی خواهد شد)

تلفن: 09397301303
آدرس محل ثبت نام: خ ارتش جنوبی، خ پاستور جدید، روبروی مرکز سونوگرافی پژواک، پلاک ۶۹ ساختمان آریا، طبقه ۲


مزایای ثبت نام:

1-تخفیف دوره هاى مختلف آموزشى
2-شرکت در تورهاى دوچرخه سوارى برون شهری با حداقل هزینه (هزینه تمام شده)
3-دوچرخه سوارى در یک محیط أمن و خانوادگى و با نظارت نفرات تایید صلاحیت شده
4-نظارت بر رفتار اعضا و افزایش کرامت انسانى با خلق، حمایت و گسترش ارزشهاى اخلاقى
5-شرکت در برنامه هاى هواداری محیط زیستى
6-امکان شرکت در انتخابات هیات مدیره موسسه رکاب زنان سبز
7-امکان برخوردارى از خدمات یا محصولات اسپانسرهاى بالقوه گروه

8-مشارکت در گسترش فرهنگ صحیح دوچرخه سواری و تلاش برای داشتن جامعه سالم

...

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

وظایف اعضا محترم-رکاب زنان سبز تبریز

رای به دوچرخه
با عنایت به شروع ثبت نام رسمی از علاقمندان، وظایف ایشان جهت آشنایی و عمل به آنها به شرح ذیل تقدیم می گردد:

- اعتقاد و پایبندی به اهداف موسسه.

- شرکت فعال در برنامه ها و جلسات مجمع عمومی.

- رعایت شئونات و موازین اسلامی و اخلاقی.

- رعایت و اجرای تصمیمات گرفته شده در آئین نامه های داخلی  وکمیته های مختلف موسسه.

- همکاری با کمیته ها در راستای اهداف، استراتژی و وظایف محوله.

- پرداخت حق عضویت تعیین شده.

لطفا برای مطالعه باقی موارد به ادامه مطلب مراجعه نمایید...

ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

تقویم برنامه های سال 96 - رکاب زنان سبز تبریز

تقویم برنامه های 96

عکس: آقای بهنام شاهی

لطفا برای ملاحظه جدول برنامه های سال 96 به ادامه مطلب مراجعه نمایید:

ادامه مطلب

۲ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

اخذ پروانه فعالیت از فرمانداری تبریز-رکاب زنان سبز تبریز

با تشکر از کلیه نهادهای نظارتی و امنیتی، در نهایت پروانه فعالیت این موسسه از طرف فرمانداری محترم تبریز صادر گردید.

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

معرفی اعضای هیات رییسه - رکاب زنان سبز تبریز

رکاب زنان سبز تبریز هیات مدیره

ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

قانون راهور برای دوچرخه‏‏ سواران هم صدق می‏کند - رکاب زنان سبز تبریز

رکابزان سبز تبریز

کارشناس تصادفات پلیس راهنمایی و رانندگی:

قانون راهور برای دوچرخه‏‏ سواران هم صدق می‏کند و این در حالی است که دوچرخه‏‏ سواران از قوانین مورد نیاز اطلاع چندانی ندارند.

روح‏ الله روزبه امروز در گفت‏گو با خبرنگار فارس در شرق استان تهران اظهار کرد: در عصر حاضر که از یک سو دستگاه‏های دولتی با هدف کاهش آلودگی هوا و کاهش مصرف سوخت، شهروندان را به دوچرخه‏‌سواری ترغیب می‏ کنند و از سوی دیگر شهروندان هم برای حفظ سلامتی و با هدف ورزش و گاه تفریح به استفاده از این وسیله نقلیه روی می‏ آورند، باید رعایت مواردی در دستور کار قرار گیرد.      لطفا ادامه مطلب را نیز مطالعه کنید... 

ادامه مطلب

۱ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

گرامیداشت روز هوای پاک - رکاب زنان سبز تبریز

همه با هم بسوی هوای پاک


همایش دورچرخه سواری عمومی تبریز باشعار همه باهم بسوی هوای پاک

سه شنبه 28 دی 95 

شروع : آبرسان اداره کل محیط زیست 

انتها : ابوریحان ، محوطه شهرداری 

شرکت برای عموم آزاد است 

۰ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

بهمن گلبارنژاد دوچرخه‌سوار جانباز کشورمان درگذشت - رکابزنان سبز تبریز

بهمن_گلبارنژاد

بهمن گلبارنژاد،دوچرخه سوار پارالمپیکی کشورمان که از ساعتی پیش رقابت خود را در رقابت های جاده ریو 2016 آغاز کرده بود ، پس از برهم خوردن تعادلش در شیب تند مسیر جاده و پس از چند ساعت از انتقالش به بیمارستان درگذشت. 
 
دلیل فوت بهمن گلبارنژاد دوچرخه‌سوار کشورمان شکستگی از ناحیه گردن عنوان شده است. 

گروه دوچرخه سواری "رکابزنان سبز تبریز" این حادثه غم انگیز را به خانواده وی و  جامعه ورزشی تسلیت عرض می نماید.

 

۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز