• برنامه درون شهری
  • برنامه درون شهری
  • تبریز شهر اولین ها - شاهگلی
  • برنامه برون شهری
  • رکابزنان سبز تبریز - لوگو
اسلاید 11 اسلاید 22 اسلاید 33 اسلاید 44 اسلاید 44

 

۳ مطلب با موضوع «آموزش مباحث دوچرخه سواری» ثبت شده است

مستند اهمیت استفاده از کلاه ایمنی دوچرخه سواری-رکاب زنان سبز تبریز

Accident

نگارنده: رضا حاجی امیری

سلام بر دوستان رکابزن انشالله همیشه سلامت و تندرست باشید.
لازم دیدم در مورد استفاده کلاه ایمنی توضیحاتی بدم: جمعه 96.02.29 با دوستان رفتیم قلعه بابک، خیلی هم خوش گذشت ولی در مسیر برگشت به شیب تندی بر خوردم. سرعتم خیلی زیاد شد، حالتی شد که ترمز میگرفتم پرت میشدم، زمین هم خاکی بود و کنترل دوچرخه از دستم خارج شد. دوچرخه ام رو به هر طریقی خواباندم زمین که باعث شد سر بخورم. خدا رو شکر که سنگ نبود و مسیر خاکی بود. یک قسمت از دستم زخمی شد ولی قسمت مهم کلاه بود که جونم رو مدیونشم . کلاه تو همون ضربه اول سر من با زمین ترک برداشته و از ضربه خوردن به سرم جلوگیری کرد. فقط چند لحظه بیهوش بودم.

دوستان عزیز، اهمیت و ارزش کلاه ایمنی در دوچرخه خیلی خیلی زیاده نادیده نگیرید لطفا حتی برای یک لحظه. من دوچرخه سوار حرفه ای نیستم، اما خیلی هم مبتدی نیستم. ولی خطر همیشه در کمین هست، چه برای ورزشکار حرفه ای و چه معمولی با یک کلاه آسوده و ایمن از دوچرخه سواری لذت ببرید. وضیت کلاه بنده رو هم  در تصویر ارسالی میتونید ببینید.

تصور کنید در لحظه برخورد به زمین کلاه بر سر نداشتم چه میشد... گریه

۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

آیا به تازگی دوچرخه سواری را شروع کرده اید؟

به کوشش آقای مسعود مولایی ، به نقل از مجله ورزشی.

اگر تازه میخواهید دوچرخه سواری را شروع کنید این موارد را بخوانید:
👇👇

تازه کارهای دوچرخه سواری

🔶1-از سرتان محافظت کنید. اولین وسیله ای که می بایست پس از خرید دوچرخه به فکر خرید آن باشید کلاه ایمنی است. اکثر آسیب ها در این ورزش به دلیل استفاده نکردن از کلاه ایمنی اتفاق افتاده است.
🔶2-با دنده سنگین در مدت زمان طولانی رکاب نزنید، چون باعث ایجاد فشار بر زانوهای شما می شود.

لطفا جهت مطالعه سایر موارد به ادامه مطلب مراجعه کنید.

ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز

قانون راهور برای دوچرخه‏‏ سواران هم صدق می‏کند - رکاب زنان سبز تبریز

رکابزان سبز تبریز

کارشناس تصادفات پلیس راهنمایی و رانندگی:

قانون راهور برای دوچرخه‏‏ سواران هم صدق می‏کند و این در حالی است که دوچرخه‏‏ سواران از قوانین مورد نیاز اطلاع چندانی ندارند.

روح‏ الله روزبه امروز در گفت‏گو با خبرنگار فارس در شرق استان تهران اظهار کرد: در عصر حاضر که از یک سو دستگاه‏های دولتی با هدف کاهش آلودگی هوا و کاهش مصرف سوخت، شهروندان را به دوچرخه‏‌سواری ترغیب می‏ کنند و از سوی دیگر شهروندان هم برای حفظ سلامتی و با هدف ورزش و گاه تفریح به استفاده از این وسیله نقلیه روی می‏ آورند، باید رعایت مواردی در دستور کار قرار گیرد.      لطفا ادامه مطلب را نیز مطالعه کنید... 

ادامه مطلب

۱ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
موسسه رکاب زنان سبز تبریز